Mụn, nguyên nhân và giải pháp khắc phục

MỤN – NGUYÊN NHÂN VÀ GIẢI PHÁP KHẮC PHỤC

Mụn – một vấn đề không mới nhưng lúc nào cũng là một nỗi ám ảnh kinh hoàng, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ. Da mụn xuất hiện ở rất nhiều lứa tuổi khác nhau, bắt đầu xuất hiện từ tuổi dậy thì và có thể kéo dài đến 40-50 tuổi. Mặc dù không nguy hiểm, nhưng mụn là nguyên nhân dẫn đến sự mất tự tin khi giao tiếp ở nữ giới chúng mình. Muốn giảm thiểu tình trạng xuất hiện mụn trên làn da, chị em cần biết các nguyên nhân dẫn tới da mụn và các cách khắc phục hiệu quả cho tình trạng xấu xí này. 


  • Nguyên nhân dẫn tới da mụn

Nguyên nhân dẫn tới tình trạng mụn trên da xuất phát từ: Yếu tố bên trong cơ thể và yếu tố tác động bên ngoài. Một số nguyên nhân phổ biến được La Bonita nêu ra như:

Yếu tố bên trong:

  • Yếu tố di truyền từ gia đình
  • Tuổi dậy thì gây rối loạn hormon, tiền mãn kinh, trong kỳ kinh nguyện
  •  Rối loạn nội tiết tố

Yếu tố tác động bên ngoài:

  • Lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm
  • Chăm sóc da không đúng cách, sử dụng mỹ phẩm chưa phù hợp với da
  • Căng thẳng, thức khuya, ăn nhiều thực phẩm chiên/rán, sử dụng rượu, bia và các chất kích thích
  • Môi trường sống ô nhiễm

  • Giải pháp khắc phục cho da mụn hiệu quả

Dưới đây là một giải pháp “hiệu quả” và “rẻ” mà chị em hoàn toàn có thể làm được tại nhà để giảm thiểu tình trạng mụn xuất hiện trên da:

  • Chế độ ăn lành mạnh, có nhiều rau củ, kết hợp vận động và uống đủ 2L nước/ngày
  • Hạn chế makeup đậm và chú ý tẩy trang kỹ càng trước khi đi ngủ
  • Ngủ sớm và ngủ đủ giấc (Ngủ trước 11 giờ tối và ngủ đủ từ 7-8 tiếng mỗi đêm)
  • Tránh tình trạng căng thẳng, gây mệt mỏi lên cơ thể
  • Tuyệt đối không chạm tay lên mặt hoặc tự nặn khi thấy mụn

Lưu ý: Nếu thấy mụn nghiêm trọng, chị em nên chủ động đến bác sĩ da liễu hoặc Spa trị mụn uy tín để soi da và điều trị chuyên sâu. Không nên tự điều trị tại nhà hoặc các bài thuốc dân gian không rõ nguồn gốc để tránh các hậu quả không mong muốn.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *